De meest voorkomende problemen in relaties
Elke relatie ervaart problemen en druk, van ruzies tot problemen met seks of geldzorgen. Een echte relatie heeft dan ook ups en downs, het kan niet altijd over rozen gaan natuurlijk. Als je weet wat de meest voorkomende relatieproblemen zijn, kun je je beter voorbereiden op deze problemen en er gemakkelijker doorheen slaan. Dit helpt je relatie om moeilijkere tijden te overleven zonder in een break up te eindigen.
Sleur
Eén van de meest voorkomende problemen is dat het leven op zichzelf overweldigend kan zijn. Je komt in de dagelijkse sleur van je 9 tot 5 baan en bent hiernaast beide ook nog eens full-time moeder of vader. Hierdoor kan je partner afstandelijk lijken, wat vervolgens voor jou over kan komen als een afstand naar jou toe. Dit gebeurt in veel gevallen omdat je partner ook ruimte nodig heeft voor zich- of haarzelf.
In plaats van een groot argument hierover te maken is het belangrijk dat jullie beide deze fase accepteren en daarmee ook elkaar de ruimte gunnen. Je wacht vervolgens af en doet ondanks alle moeilijke momenten weer een poging om verbinding met elkaar te maken.
Talk, talk, talk
Tips
Al deze problemen kunnen overwonnen worden door een simpel gesprek waarin je beide identificeert wat er in jouw optiek mis gaat en waar je verandering zou willen zien. Je kan dit zelfs doen wanneer je partner een niet-prater is. Bedenkt eerst wat je wil zeggen, kies vervolgens je tijd en plaats en geef de ander 3 minuten de tijd om onafgebroken te zeggen wat diegene moet zeggen.
Vervolgens krijg je zelf de tijd om hier op te reageren. Je kan zelfs een email of een brief schrijven wanneer je het zelf lastig vind om de woorden op het moment te vinden. Probeer hier vooral “ik”-verklaringen te gebruiken en vermijd de ander de schuld te geven. Dit is belangrijk omdat wanneer mensen in de verdediging schieten, ze niet goed meer kunnen luisteren.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!